Face Yoga con Demak’Up

Hola Bonitosssss!!

¿Sabéis lo que es el Face Yoga? ¿Realizáis algún tipo de ejercicio facial?

Esta semana me han propuesto participar en el #RetoDemakUp y no me lo he querido perder! 10 días de rutina facial en los que Demak’Up y las chicas que nos hemos unido al reto, os enseñamos mascarillas caseras, exfoliantes, trucos para el desmaquillado y hasta ejercicios faciales. Y de esto justamente es de lo que quiero hablaros, de Face Yoga, gimanasia facial que estimula nuestra circulación y hace que nuestro rostro tenga mejor aspecto y elasticidad.

He asistido a varias clases de Face Yoga y la verdad que me llamó mucho la atención desde el principio. Con tan solo 10 minutitos al día mientras estamos tranquilamente en casa, podemos mejorar la calidad y el aspecto de nuestra piel. ¡Es la nueva moda Anti Aging!

Tantas horas frente al ordenador y el móvil, el estrés, falta de sueño y la mala alimentación hace que aparezcan arrugas prematuras que podemos ir previniendo y suavizando con estos sencillos ejercicios. Así que manos a la obra jeje! Toma nota!

1. Golpea suvemente con los dedos la cara. Frota las manos y colócalas en los ojos.
2. Pon tus labios con forma de pez y después relájala. Así, varias veces seguidas.
3. Pon tu dedo índice sobre el párpado y el dedo gordo debajo del ojo, estira en direcciones opuestas y pestañea.
4. Infla tus mejillas con todo el aire que puedas. Cierra los labios y mueve el aire de lado a lado.
5. Abre y cierra la boca varias veces seguidas.

¿Ves qué fáciles son? Son muy graciosos la verdad, tenemos que poner caras muy raras que nos hacen reir a la vez que hacemos los ejercicios. Pero solo de esta forma podemos conseguir los resultados, y hay que ser constante, eso sí.

Os animo a que lo probéis y me digáis que os ha parecido y por supuesto a que os paséis por la web del #RetoDemakUp para no perderos ni un consejo y ponerlos en práctica.

LOVE ❤